Osluškujete li svoje srce? Da li radosno skakuće ili nosi sav teret ovog sveta? Pozivam vas da se od 3.8.-10.8.2021. družite sa svojim srcem. Radićemo vežbe i meditacije, terapeutske vežbe za eleminaciju stresa, duboke relaksacije, čistićemo srčani energetski centar. Koristićemo tehnike hatha i kundalni joge kao i razne druge metode.
Vreme: Nedeljom od 21:00 – 21:30
Cena: Pristup je slobodan
Mesto: Zoom
ŠTA JE PRANAYAMA?
Pranayama je deo joga prakse koji raspolaže sistemom tehnika za kontrolu daha i predstavlja pripremu za naprednije tehnike kao što su pratyahara – povlačenje čula, dharana – koncentracija i dhyana – meditacija.
Kada:
Od novembra 2020. tokom cele 2021., utorak i subota – livestream;
određuješ ti ukoliko želiš da vežbaš uz snimak
Cena: Pay as you wish/feel – sam/a određuješ iznos
Šta ti treba:
laptop/ telefon, Zoom aplikacija, prostirka za jogu
Pozivam vas da 30. decembra 2020. u 19h zajedno ispratimo 2020. godinu i 2. januara 2021. u 19h da pozdravimo Novu 2021. 30.12 vršimo retrospektivu 2020.-te i otpuštamo sve ono što nam ne treba za dalje putovanje. Kotistićemo u tu svrhu različite tehnike, vežbe i meditacije. 2. januara 2021. postavljamo