DAHOM do SAMOISCELJENJA

Dah je naš verni pratilac tokom života. Udahom otpočinjemo život, izdahom ga završavamo.

Čovek je jedino biće sposobno da upravlja svojim dahom.

Vazduh je nevidljiva sila koja nas drži u životu. On je nosilac kiseonika i ostalih nama bitnih hemijskih jedinjenja ali isto tako i životne energije – prane.

U subotu, 29. januara, u 16 časova organizujem online radionicu pod nazivom

DAHOM DO SAMOISCELJENJA

sa ciljem da se osvesti uloga pluća, proces disanja i da se skrene pažnja na značaj pravilnog disanja.

Već i nije neka posebna tajna da telo može da leči samo sebe, mi samo treba da ga dovedemo u odgovrajuće stanje.

Posle radionice ćeš imati nova znanja i tehnike koje ćeš moći svakodnevno ili po potrebi da primeniš.

Zašto je bitno svesno disanje?

Svesno disanje uklanja napetosti, jača vitalnost, utiče na raspoloženje, jača koncentraciju.

Dah je u najbližoj vezi sa suptilnim delom našeg bića.

Većina savremenih oboljenja je na psihosomatskoj bazi. Um nije lako obuzdati. Svakako nam je od velike pomoći u tome saznanje da UM PRATI DAH. Proizilazi da je kontrola daha efikasan način kontrole uma.

Kada svesno i duboko dišemo šaljemo signal da želimo život i otvaramo portale za samoisceljenje.

Kako to ljudi ne znaju da dišu kada je dah nešto najprirodnije i svojstveno svim živim bićima?

Kod većine ljudi dah je nepravilan: kratak, isprekidan i odigrava se uglavnom u gornjem režnju pluća.

Jedan od osnovnih razloga za to je svakodnenvna izloženost stresu i niska svest o neophodnosti relaksacije. Neretko nema adekvatnog odgovora za napetosti na dnevnoj bazi što vodi u hroničnu mišićnu tenziju i slabe nerve.

Nepravilan dah je i sam po sebi baza za još više stresa – mišićna napetost je sve veća a nervi sve slabiji. Kao rezultat, suočavamo se sa telesnim oboljenjima.

Najbolji  način da napustimo ovaj začarani krug jeste povratak svesnom disanju.

Kome je namenjena ova radionica?

Ako osećaš da izmičeš sam/a sebi, da je nemir stalno prisutan, patiš od respiratnornih problema ili se suočavaš sa nekim zdravstvenim izazovom ili jednostavno želiš da ojačaš vitalnost svoga tela – ova radionica je za tebe.

Koje teme ćemo obraditi tokom radionice?

• naučićeš tehniku za samoisceljenje putem upravljanja dahom čiji je tvorac jedan japanski lekar, a pored toga:

  • upoznaćeš merdijan pluća i njegove osnovne akupresurne tačke

  • razumećeš tanku vezu između meridijana pluća i debelog creva

  • osvestićeš energetski centar kome pripadaju pluća

  • naučićeš tehniku za čišćenje pluća

• na kraju radionice je duboka relaksacija uz joga nidru – oprobana tehnika za eliminaciju duboko ukorenjenih emocionalnih trauma i posledica stresa

Datum: 29.01.2022.

Vreme: 16:00-18:00

Mesto: Zoom

Cena shodno osećaju/mogućnostima:    15-20-25 evra / 1000-1500-2000 dinara,  za osobe iz Srbije

Za prijavu i dodatne informacije klikni ovde