Skip to content
  • 0699 100 58 528
  • info@soulshelteryoga.com
Soul Shelter
  • Naslovna
  • O meni
  • Tipovi joge
    • Hatha joga
    • Kundalini joga
  • Ponuda
    • Yoga Mix program
    • Kundalini joga ciklusi
    • Individualni rad
    • Zvučne relaksacije
    • Touch For Health
    • Tantrička numerologija
  • Joga online
  • Aktivnosti
    • Blog
    • Events
  • Termini
  • Kontakt
Pretraga
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
O meni
Snežana Dobrilović
Zovem se Snežana Dobrilović. Od 2014. godine sam sertifikovani instruktor Hatha joge ...
pročitaj više
Poslednje najave
  • Pozno leto
    In Events
    17/08/2023
  • Mini kurs disanja
    In Events
    10/08/2023
  • 108 prolećnih POZDRAVA SUNCU
    In Events
    17/03/2022
  • DAHOM do SAMOISCELJENJA
    In Events
    12/12/2021
  • 108 novogodišnjih POZDRAVA SUNCU
    In Events
    25/12/2021

soulshelter.yoga

407 3,604

Tokom zvučne kupke izloženi ste širokom spektru frekvencija.

Niske frekvencije se osećaju kao fizička vibracija u kostima i mišićima. Posebno su efikasne za opuštanje mišića, podsticanje cirkulacije, ublažavanje hroničnog bola i stimulaciju gustine kostiju.

Srednje frekvencije deluju na meka tkiva i unutrašnje organe. Ovi zučni talasi deluju poput mikromasaže na ćelijskom nivou, stimulišući ćelijske membrane da efikasnije propuštaju hranljive materije i izbacuju toksine.

Visoke frekvencije se manje osećaju u telu, ali imaju snažan uticaj na mozak i nervni sistem - stimulišu kognitivne funkcije, poboljšavaju fokus, budnost i energiju.

Sledeća zvučna kupka je 27.6. u Beču.

Namenjena je aktiviranju vodenog elementa u cilju harmonizacije trenutno vladajućeg vatrenog elementa.

💌Javi se za detalje i rezervaciju mesta

📸 @nina_mihailovic

Open post by soulshelter.yoga with ID 18116090605857464
Tokom zvučne kupke izloženi ste širokom spektru frekvencija. Niske frekvencije se osećaju kao fizička vibracija u kostima i mišićima. Posebno su efikasne za opuštanje mišića, podsticanje cirkulacije, ublažavanje hroničnog bola i stimulaciju gustine kostiju. Srednje frekvencije deluju na meka tkiva i unutrašnje organe. Ovi zučni talasi deluju poput mikromasaže na ćelijskom nivou, stimulišući ćelijske membrane da efikasnije propuštaju hranljive materije i izbacuju toksine. Visoke frekvencije se manje osećaju u telu, ali imaju snažan uticaj na mozak i nervni sistem - stimulišu kognitivne funkcije, poboljšavaju fokus, budnost i energiju. Sledeća zvučna kupka je 27.6. u Beču. Namenjena je aktiviranju vodenog elementa u cilju harmonizacije trenutno vladajućeg vatrenog elementa. 💌Javi se za detalje i rezervaciju mesta 📸 @nina_mihailovic

Tokom zvučne kupke izloženi ste širokom spektru frekvencija.

Niske frekvencije se osećaju kao fizička vibracija u kostima i mišićima. Posebno su efikasne za opuštanje mišića, podsticanje cirkulacije, ublažavanje hroničnog bola i stimulaciju gustine kostiju.

Srednje frekvencije deluju na meka tkiva i unutrašnje organe. Ovi zučni talasi deluju poput mikromasaže na ćelijskom nivou, stimulišući ćelijske membrane da efikasnije propuštaju hranljive materije i izbacuju toksine.

Visoke frekvencije se manje osećaju u telu, ali imaju snažan uticaj na mozak i nervni sistem - stimulišu kognitivne funkcije, poboljšavaju fokus, budnost i energiju.

Sledeća zvučna kupka je 27.6. u Beču.

Namenjena je aktiviranju vodenog elementa u cilju harmonizacije trenutno vladajućeg vatrenog elementa.

💌Javi se za detalje i rezervaciju mesta

📸 @nina_mihailovic ...

50 0

@sanjanja08 i @soulshelter.yoga spremaju nešto za septembar

I možda je baš za tebe.

Dok većina pravi letnje planove, evo podsetnika da se leto ne završava u avgustu.

Sunce u septembru postaje blago, nežno će te ispuniti toplotom i svetlošću i pripremiti za hladniji i tamniji deo godine.

Možda ćeš poželeti da se odmoriš od letnjeg haosa ili da priuštiš sebi (još jedno) bekstvo u prirodu. Da se povežeš sa sobom, sa magičnom jadranskom obalom, sa divnim ljudima.

Uskoro stižu detaljnije info. Krasi te nestrpljivost? 😉 Javi se za bliže info 🌞☺️

📸 @nina_mihailovic

Open post by soulshelter.yoga with ID 18071975657361309
@sanjanja08 i @soulshelter.yoga spremaju nešto za septembar I možda je baš za tebe. Dok većina pravi letnje planove, evo podsetnika da se leto ne završava u avgustu. Sunce u septembru postaje blago, nežno će te ispuniti toplotom i svetlošću i pripremiti za hladniji i tamniji deo godine. Možda ćeš poželeti da se odmoriš od letnjeg haosa ili da priuštiš sebi (još jedno) bekstvo u prirodu. Da se povežeš sa sobom, sa magičnom jadranskom obalom, sa divnim ljudima. Uskoro stižu detaljnije info. Krasi te nestrpljivost? 😉 Javi se za bliže info 🌞☺️ 📸 @nina_mihailovic

@sanjanja08 i @soulshelter.yoga spremaju nešto za septembar

I možda je baš za tebe.

Dok većina pravi letnje planove, evo podsetnika da se leto ne završava u avgustu.

Sunce u septembru postaje blago, nežno će te ispuniti toplotom i svetlošću i pripremiti za hladniji i tamniji deo godine.

Možda ćeš poželeti da se odmoriš od letnjeg haosa ili da priuštiš sebi (još jedno) bekstvo u prirodu. Da se povežeš sa sobom, sa magičnom jadranskom obalom, sa divnim ljudima.

Uskoro stižu detaljnije info. Krasi te nestrpljivost? 😉 Javi se za bliže info 🌞☺️

📸 @nina_mihailovic ...

21 2

Tema poslednje gong kupke pred letnju pauzu je:

🔥 Oslobađanje kroz vatreni element 🔥

Ova godina je u znaku vatre a leto samo po sebi donosi vrhunac te energije.

Vatra pokreće, transformiše i budi strast, ali nekontrolisana vatra kao i bilo koji drugi element, pravi energetsku neravnotežu u telu.

Na ovoj gong kupki ćemo simbolično potpaliti unutrašnju vatru, ali ćemo se odmah podsetiti ključne lekcije: neophodnosti balansa polariteta.

☯️

Vruće – Hladno
Nemir – Mir
Akcija – Odmor

☯️

Vladajući element vatre će nas nagraditi svojom čistom snagom samo ako umemo da ga uravnotežimo sa njegovim opozitom.

Vatru kontroliše voda.

Kroz duboke frekvencije gonga, pronaći ćemo taj hladan, miran prostor unutar sopstvene vatrene oluje.

Dođite da se oslobodimo viškova, rashladimo um i napunimo baterije pred letnju pauzu.

Broj mesta je ograničen.

Open post by soulshelter.yoga with ID 18331740814248475
Tema poslednje gong kupke pred letnju pauzu je: 🔥 Oslobađanje kroz vatreni element 🔥 Ova godina je u znaku vatre a leto samo po sebi donosi vrhunac te energije. Vatra pokreće, transformiše i budi strast, ali nekontrolisana vatra kao i bilo koji drugi element, pravi energetsku neravnotežu u telu. Na ovoj gong kupki ćemo simbolično potpaliti unutrašnju vatru, ali ćemo se odmah podsetiti ključne lekcije: neophodnosti balansa polariteta. ☯️ Vruće – Hladno Nemir – Mir Akcija – Odmor ☯️ Vladajući element vatre će nas nagraditi svojom čistom snagom samo ako umemo da ga uravnotežimo sa njegovim opozitom. Vatru kontroliše voda. Kroz duboke frekvencije gonga, pronaći ćemo taj hladan, miran prostor unutar sopstvene vatrene oluje. Dođite da se oslobodimo viškova, rashladimo um i napunimo baterije pred letnju pauzu. Broj mesta je ograničen.

Tema poslednje gong kupke pred letnju pauzu je:

🔥 Oslobađanje kroz vatreni element 🔥

Ova godina je u znaku vatre a leto samo po sebi donosi vrhunac te energije.

Vatra pokreće, transformiše i budi strast, ali nekontrolisana vatra kao i bilo koji drugi element, pravi energetsku neravnotežu u telu.

Na ovoj gong kupki ćemo simbolično potpaliti unutrašnju vatru, ali ćemo se odmah podsetiti ključne lekcije: neophodnosti balansa polariteta.

☯️

Vruće – Hladno
Nemir – Mir
Akcija – Odmor

☯️

Vladajući element vatre će nas nagraditi svojom čistom snagom samo ako umemo da ga uravnotežimo sa njegovim opozitom.

Vatru kontroliše voda.

Kroz duboke frekvencije gonga, pronaći ćemo taj hladan, miran prostor unutar sopstvene vatrene oluje.

Dođite da se oslobodimo viškova, rashladimo um i napunimo baterije pred letnju pauzu.

Broj mesta je ograničen. ...

11 0

Letnji solsticij

Ovaj astronomski fenomen simbolizuje svetlost, obilje, plodnost, vrhunac životne energije i buđenje unutrašnjeg potencijala.

Od davnina se slavi kao vreme kada je priroda u svom punom sjaju i ekspanziji, podstičući i nas na akciju, radost i ekstrovertnost.

Polazeći ot toga da smo sastavni deo prirode, usklađivanje našeg unutrašneg ritma sa spoljašnjim, prestajemo.da plivamo uzvodno. Štedimo energiju i sa lakoćom postižemo željeno.

Sunčeva svetlost na ovaj dan simbolizuje prosvetljenje uma i svesti. Svršen je trenutak da osvetlimo svoje skrivene potencijale i talente.

Prporučuje se praksa koja će omogućiti direktno punjenje unutrašnjih baterija čistom, vitalnom energijom života.
Ova radionica je jedna od mogućnosti.

Kako zemlja u ovom periodu daje svoje prve plodove, tako i namere i projekti posađeni u proleće sada dobijaju punu energetsku podršku za realizaciju.

Piši mi u DM i rezerviši svoje mesto za svesno koračanje u ritmu prirode.

Open post by soulshelter.yoga with ID 18116360911892906
Letnji solsticij Ovaj astronomski fenomen simbolizuje svetlost, obilje, plodnost, vrhunac životne energije i buđenje unutrašnjeg potencijala. Od davnina se slavi kao vreme kada je priroda u svom punom sjaju i ekspanziji, podstičući i nas na akciju, radost i ekstrovertnost. Polazeći ot toga da smo sastavni deo prirode, usklađivanje našeg unutrašneg ritma sa spoljašnjim, prestajemo.da plivamo uzvodno. Štedimo energiju i sa lakoćom postižemo željeno. Sunčeva svetlost na ovaj dan simbolizuje prosvetljenje uma i svesti. Svršen je trenutak da osvetlimo svoje skrivene potencijale i talente. Prporučuje se praksa koja će omogućiti direktno punjenje unutrašnjih baterija čistom, vitalnom energijom života. Ova radionica je jedna od mogućnosti. Kako zemlja u ovom periodu daje svoje prve plodove, tako i namere i projekti posađeni u proleće sada dobijaju punu energetsku podršku za realizaciju. Piši mi u DM i rezerviši svoje mesto za svesno koračanje u ritmu prirode.

Letnji solsticij

Ovaj astronomski fenomen simbolizuje svetlost, obilje, plodnost, vrhunac životne energije i buđenje unutrašnjeg potencijala.

Od davnina se slavi kao vreme kada je priroda u svom punom sjaju i ekspanziji, podstičući i nas na akciju, radost i ekstrovertnost.

Polazeći ot toga da smo sastavni deo prirode, usklađivanje našeg unutrašneg ritma sa spoljašnjim, prestajemo.da plivamo uzvodno. Štedimo energiju i sa lakoćom postižemo željeno.

Sunčeva svetlost na ovaj dan simbolizuje prosvetljenje uma i svesti. Svršen je trenutak da osvetlimo svoje skrivene potencijale i talente.

Prporučuje se praksa koja će omogućiti direktno punjenje unutrašnjih baterija čistom, vitalnom energijom života.
Ova radionica je jedna od mogućnosti.

Kako zemlja u ovom periodu daje svoje prve plodove, tako i namere i projekti posađeni u proleće sada dobijaju punu energetsku podršku za realizaciju.

Piši mi u DM i rezerviši svoje mesto za svesno koračanje u ritmu prirode. ...

18 1

30.maj 2026.
1070 Beč
19:00-21:00

Od srca te pozivam da budeš deo zajedničkog zvučnog putovanja.

Tema: lični magnetizam

Posle kupke uz veganske đakonije imaš priliku da se povežeš i razmeniš iskustva sa sebi sličnim ljudima.

Open post by soulshelter.yoga with ID 18078744764208795
30.maj 2026. 1070 Beč 19:00-21:00 Od srca te pozivam da budeš deo zajedničkog zvučnog putovanja. Tema: lični magnetizam Posle kupke uz veganske đakonije imaš priliku da se povežeš i razmeniš iskustva sa sebi sličnim ljudima.

30.maj 2026.
1070 Beč
19:00-21:00

Od srca te pozivam da budeš deo zajedničkog zvučnog putovanja.

Tema: lični magnetizam

Posle kupke uz veganske đakonije imaš priliku da se povežeš i razmeniš iskustva sa sebi sličnim ljudima. ...

27 3

Često dobijam pitanja tipa: „Kako da se povežem sa sobom?“, „Kako da se opustim?“ „Kako da spoznam šta želim?“

To je upravo tema još jedne u nizu radionica „Opusti se, isceli se“.  Kada se opustiš, odgovori se pojavljuju.

Besomučno traganje za odgovorima vodi u frustraciju.

I gle! Kada prestaneš da forsiraš, dešava se.

Pre nego što se u ležećem položaju prepustiš zvučnim vibracijama, adekvatnim praksama ćeš se osloboditi od nakupljenih tenzija u telu i umu.

Pošto napeta muskulatura blokira protok energije, najpre ćeš imati priliku da pripremiš fizičko telo. Sledi mentalna priprema - povezivanje sa unutrašnjim ritmom i umirivanje uma.
Na taj način ćeš spremno dočekati isceljujući zvuk gonga i dopusiti mu da te povede duboko – u tebe. U onaj deo koji zna.

Tokom radionice harmonizuje se nervni sistem a zaglavljene emocije postaju najzad spremne da napuste telo, bez da moraju iznova da se proživljavaju.

Lagano ulaziš u proces oslobađanja.

Zvuk će ti biti vodič u procesu povezivanja sa dubljim nivoima svesti, opuštanja i obnove.

Iskustva se teško opisuju rečima. Zajednički im je osećaj sveprožimajućeg mira, radosti i lakoće.

Na kraju radionice čekaju te ukusne veganske đakonije i čavrljanje sa ostalim učesnicima.

Rezerviši svoje mesto na vreme

Open post by soulshelter.yoga with ID 17939494956213753
Često dobijam pitanja tipa: „Kako da se povežem sa sobom?“, „Kako da se opustim?“ „Kako da spoznam šta želim?“ To je upravo tema još jedne u nizu radionica „Opusti se, isceli se“.  Kada se opustiš, odgovori se pojavljuju. Besomučno traganje za odgovorima vodi u frustraciju. I gle! Kada prestaneš da forsiraš, dešava se. Pre nego što se u ležećem položaju prepustiš zvučnim vibracijama, adekvatnim praksama ćeš se osloboditi od nakupljenih tenzija u telu i umu. Pošto napeta muskulatura blokira protok energije, najpre ćeš imati priliku da pripremiš fizičko telo. Sledi mentalna priprema - povezivanje sa unutrašnjim ritmom i umirivanje uma. Na taj način ćeš spremno dočekati isceljujući zvuk gonga i dopusiti mu da te povede duboko – u tebe. U onaj deo koji zna. Tokom radionice harmonizuje se nervni sistem a zaglavljene emocije postaju najzad spremne da napuste telo, bez da moraju iznova da se proživljavaju. Lagano ulaziš u proces oslobađanja. Zvuk će ti biti vodič u procesu povezivanja sa dubljim nivoima svesti, opuštanja i obnove. Iskustva se teško opisuju rečima. Zajednički im je osećaj sveprožimajućeg mira, radosti i lakoće. Na kraju radionice čekaju te ukusne veganske đakonije i čavrljanje sa ostalim učesnicima. Rezerviši svoje mesto na vreme

Često dobijam pitanja tipa: „Kako da se povežem sa sobom?“, „Kako da se opustim?“ „Kako da spoznam šta želim?“

To je upravo tema još jedne u nizu radionica „Opusti se, isceli se“.  Kada se opustiš, odgovori se pojavljuju.

Besomučno traganje za odgovorima vodi u frustraciju.

I gle! Kada prestaneš da forsiraš, dešava se.

Pre nego što se u ležećem položaju prepustiš zvučnim vibracijama, adekvatnim praksama ćeš se osloboditi od nakupljenih tenzija u telu i umu.

Pošto napeta muskulatura blokira protok energije, najpre ćeš imati priliku da pripremiš fizičko telo. Sledi mentalna priprema - povezivanje sa unutrašnjim ritmom i umirivanje uma.
Na taj način ćeš spremno dočekati isceljujući zvuk gonga i dopusiti mu da te povede duboko – u tebe. U onaj deo koji zna.

Tokom radionice harmonizuje se nervni sistem a zaglavljene emocije postaju najzad spremne da napuste telo, bez da moraju iznova da se proživljavaju.

Lagano ulaziš u proces oslobađanja.

Zvuk će ti biti vodič u procesu povezivanja sa dubljim nivoima svesti, opuštanja i obnove.

Iskustva se teško opisuju rečima. Zajednički im je osećaj sveprožimajućeg mira, radosti i lakoće.

Na kraju radionice čekaju te ukusne veganske đakonije i čavrljanje sa ostalim učesnicima.

Rezerviši svoje mesto na vreme ...

17 0

Beg u sadašnji trenutak pod nazivom "Srce kao kompas"
Baden bei Wien
13-14 jun 2026.

Usporavanje je najlakši način za regulaciju nervnog sistema.

Na našim povlačenjima imaš priliku da se približiš sebi, promeniš fokus i uvidiš nove perspektive.

Pozivamo te od srca,
Sanja @sanjanja08 i Snežana @soulshelter.yoga

Open post by soulshelter.yoga with ID 17991529958958238
Beg u sadašnji trenutak pod nazivom "Srce kao kompas" Baden bei Wien 13-14 jun 2026. Usporavanje je najlakši način za regulaciju nervnog sistema. Na našim povlačenjima imaš priliku da se približiš sebi, promeniš fokus i uvidiš nove perspektive. Pozivamo te od srca, Sanja @sanjanja08 i Snežana @soulshelter.yoga

Beg u sadašnji trenutak pod nazivom "Srce kao kompas"
Baden bei Wien
13-14 jun 2026.

Usporavanje je najlakši način za regulaciju nervnog sistema.

Na našim povlačenjima imaš priliku da se približiš sebi, promeniš fokus i uvidiš nove perspektive.

Pozivamo te od srca,
Sanja @sanjanja08 i Snežana @soulshelter.yoga ...

25 0

Usklađivanje sa ciklusima prirode je vid preventivne medicine.

Razumevanje prirodnog ritma ohrabruje prepuštanje životnim toku. Verujem da ti se veslanje uzvodno (otpor) već pokazalo besmislenim

Ispred nas je leto i vatreni element. Ove godine je vatrena energija izrazito jaka jer je i godina u znaku vatre. Potencijal koji nosi je ogroman.

Cilj vikenda u junu je da ti omogući da se povučeš od ustaljenog ritma i u miru otvoriš prostor za najdublje želje svoje duše.

Prakse usklađene sa energijom elementa vatra će ti pomoći da:
🔸 iskusiš jasnoću - trenutak iskrenosti prema sebi koji više ne želiš da odlažeš
🔸 osloodiš emocije koje ti "pritiskaju" srce i skraćuju dah
🔸osnažiš onaj tihi glas koji nepogrešivo vodi putem duše.

Pridruži nam se 🌞

✨ 13.-14. jun, Baden kod Beča. Za više informacija pogledaj objavu na vrhu profila ili piši 💗

S ljubavlju,
Sanja @sanjanja08 i Snežana @soulshelter.yoga

Open post by soulshelter.yoga with ID 18099964324994694
Usklađivanje sa ciklusima prirode je vid preventivne medicine. Razumevanje prirodnog ritma ohrabruje prepuštanje životnim toku. Verujem da ti se veslanje uzvodno (otpor) već pokazalo besmislenim Ispred nas je leto i vatreni element. Ove godine je vatrena energija izrazito jaka jer je i godina u znaku vatre. Potencijal koji nosi je ogroman. Cilj vikenda u junu je da ti omogući da se povučeš od ustaljenog ritma i u miru otvoriš prostor za najdublje želje svoje duše. Prakse usklađene sa energijom elementa vatra će ti pomoći da: 🔸 iskusiš jasnoću - trenutak iskrenosti prema sebi koji više ne želiš da odlažeš 🔸 osloodiš emocije koje ti "pritiskaju" srce i skraćuju dah 🔸osnažiš onaj tihi glas koji nepogrešivo vodi putem duše. Pridruži nam se 🌞 ✨ 13.-14. jun, Baden kod Beča. Za više informacija pogledaj objavu na vrhu profila ili piši 💗 S ljubavlju, Sanja @sanjanja08 i Snežana @soulshelter.yoga

Usklađivanje sa ciklusima prirode je vid preventivne medicine.

Razumevanje prirodnog ritma ohrabruje prepuštanje životnim toku. Verujem da ti se veslanje uzvodno (otpor) već pokazalo besmislenim

Ispred nas je leto i vatreni element. Ove godine je vatrena energija izrazito jaka jer je i godina u znaku vatre. Potencijal koji nosi je ogroman.

Cilj vikenda u junu je da ti omogući da se povučeš od ustaljenog ritma i u miru otvoriš prostor za najdublje želje svoje duše.

Prakse usklađene sa energijom elementa vatra će ti pomoći da:
🔸 iskusiš jasnoću - trenutak iskrenosti prema sebi koji više ne želiš da odlažeš
🔸 osloodiš emocije koje ti "pritiskaju" srce i skraćuju dah
🔸osnažiš onaj tihi glas koji nepogrešivo vodi putem duše.

Pridruži nam se 🌞

✨ 13.-14. jun, Baden kod Beča. Za više informacija pogledaj objavu na vrhu profila ili piši 💗

S ljubavlju,
Sanja @sanjanja08 i Snežana @soulshelter.yoga ...

15 0

Take it easy. Relax. Life loves you. You are good enough. Accept what you are. Live your passion.

Open post by soulshelter.yoga with ID 18010272827899941
Take it easy. Relax. Life loves you. You are good enough. Accept what you are. Live your passion.

Take it easy. Relax. Life loves you. You are good enough. Accept what you are. Live your passion. ...

12 0

U Tradicionalnoj kineskoj medicini, prilagođavanje energiji godišnjih doba je osnova zdravlja i dugovečnosti.

TKM posmatra čoveka kao mikrokosmos koji mora biti u harmoniji sa makrokosmosom (prirodom). Izostanak prilagođavanja troši rezerve životne snage za savladavanje spoljnjih uticaja, umesto da se  nova energija koristi za regeneraciju.

Posle prolećne faze rasta (element drvo) tokom leta je aktivan element vatre i faza ekspanzije.

Fokus prelazi sa  "uraditi", na "osetiti" i "povezati se".

Leto je vreme kada se okrećemo srcu, na svim nivoima.
Srce je neiscrpna, divna tema.
Povezati se sa srcem znači povezati se sa dušom.

Ako je tokom proleća  puno stresa i besa,  to će bukvalno previše naložiti Vatru - vodi u "izgaranje" (burnout). Zato je neophodna stabilizacija energije u ovom periodu.

Ove godine je naglašena potreba za svesnim pristupom vatrenom elementu iz razloga što je i sama godina, 2026., u znaku elementa vatra - intenzivne emocije, nagle promene...

Godina nosi značajan potencijal za  kreativnost, radost, strast ali i za anksioznost, nemir, nesanicu i kardiovaskularne izazove ukoliko je van balansa. 

Regulacija nervnog sistema putem energetskih praksi umirivanja i uzemljenja je imperativ.

Naš vikend u prirodi će te uvesti svesno u energiju vatre.

Osetićeš moć laganog pokreta, vežbi disanja, meditacija i relaksacija u radu sa neobuzdanim emocijama.

Očekuj da ćeš umiriti svoje srce, možda se po prvi put povezati sa  njim i ojačati ga i isceliti adekvatnim praksama, smehom i druženjem.

Javi se za detalje i prati naredne objave. 💗✨

Open post by soulshelter.yoga with ID 18158169061452856
U Tradicionalnoj kineskoj medicini, prilagođavanje energiji godišnjih doba je osnova zdravlja i dugovečnosti. TKM posmatra čoveka kao mikrokosmos koji mora biti u harmoniji sa makrokosmosom (prirodom). Izostanak prilagođavanja troši rezerve životne snage za savladavanje spoljnjih uticaja, umesto da se  nova energija koristi za regeneraciju. Posle prolećne faze rasta (element drvo) tokom leta je aktivan element vatre i faza ekspanzije. Fokus prelazi sa  "uraditi", na "osetiti" i "povezati se". Leto je vreme kada se okrećemo srcu, na svim nivoima. Srce je neiscrpna, divna tema. Povezati se sa srcem znači povezati se sa dušom. Ako je tokom proleća  puno stresa i besa,  to će bukvalno previše naložiti Vatru - vodi u "izgaranje" (burnout). Zato je neophodna stabilizacija energije u ovom periodu. Ove godine je naglašena potreba za svesnim pristupom vatrenom elementu iz razloga što je i sama godina, 2026., u znaku elementa vatra - intenzivne emocije, nagle promene... Godina nosi značajan potencijal za  kreativnost, radost, strast ali i za anksioznost, nemir, nesanicu i kardiovaskularne izazove ukoliko je van balansa.  Regulacija nervnog sistema putem energetskih praksi umirivanja i uzemljenja je imperativ. Naš vikend u prirodi će te uvesti svesno u energiju vatre. Osetićeš moć laganog pokreta, vežbi disanja, meditacija i relaksacija u radu sa neobuzdanim emocijama. Očekuj da ćeš umiriti svoje srce, možda se po prvi put povezati sa  njim i ojačati ga i isceliti adekvatnim praksama, smehom i druženjem. Javi se za detalje i prati naredne objave. 💗✨

U Tradicionalnoj kineskoj medicini, prilagođavanje energiji godišnjih doba je osnova zdravlja i dugovečnosti.

TKM posmatra čoveka kao mikrokosmos koji mora biti u harmoniji sa makrokosmosom (prirodom). Izostanak prilagođavanja troši rezerve životne snage za savladavanje spoljnjih uticaja, umesto da se  nova energija koristi za regeneraciju.

Posle prolećne faze rasta (element drvo) tokom leta je aktivan element vatre i faza ekspanzije.

Fokus prelazi sa  "uraditi", na "osetiti" i "povezati se".

Leto je vreme kada se okrećemo srcu, na svim nivoima.
Srce je neiscrpna, divna tema.
Povezati se sa srcem znači povezati se sa dušom.

Ako je tokom proleća  puno stresa i besa,  to će bukvalno previše naložiti Vatru - vodi u "izgaranje" (burnout). Zato je neophodna stabilizacija energije u ovom periodu.

Ove godine je naglašena potreba za svesnim pristupom vatrenom elementu iz razloga što je i sama godina, 2026., u znaku elementa vatra - intenzivne emocije, nagle promene...

Godina nosi značajan potencijal za  kreativnost, radost, strast ali i za anksioznost, nemir, nesanicu i kardiovaskularne izazove ukoliko je van balansa. 

Regulacija nervnog sistema putem energetskih praksi umirivanja i uzemljenja je imperativ.

Naš vikend u prirodi će te uvesti svesno u energiju vatre.

Osetićeš moć laganog pokreta, vežbi disanja, meditacija i relaksacija u radu sa neobuzdanim emocijama.

Očekuj da ćeš umiriti svoje srce, možda se po prvi put povezati sa  njim i ojačati ga i isceliti adekvatnim praksama, smehom i druženjem.

Javi se za detalje i prati naredne objave. 💗✨ ...

33 2

Prolećne lepote 🌷

#spring #counsciousliving #littlethings #littlethingsarebigthings

Open post by soulshelter.yoga with ID 17863452969657049
Prolećne lepote 🌷 #spring #counsciousliving #littlethings #littlethingsarebigthings

Prolećne lepote 🌷

#spring #counsciousliving #littlethings #littlethingsarebigthings ...

17 0

Cilj dvočasovne radionice je oslobađanje od nakupljenih napetosti u telu i umu.
Telo vodi a um prati. Nervni sistem se balansira a zaglavljene emocije najzad postaju vidljive i spremne da krenu svoj put iz tela.

U par koraka ćeš lagano skidati sloj po sloj svojih napetosti i tako se otvoriti za isceljujući zvuk.

Pošto napeta muskulatura blokira protok energije, najpre ćeš imati priliku da opustiš  fizičko telo.
Sledi mentalno opuštanje - povezivanje sa unutrašnjim ritmom i umirivanje uma.

Vođena meditacija će te nežno uvesti  u carstvo zvuka gonga i propratnih instrumenata.

Zvuk će ti biti vodič u procesu povezivanja sa dubljim nivoima svesti, opuštanja i obnove.

Iskustva se teško opisuju rečima. Zajednički im je osećaj sveprožimajućeg  mira i lakoće.

Na kraju radionice čekaju te ukusne veganske đakonije i čavrljanje sa ostalim učesnicima.

Rezerviši svoje mesto na vreme

Open post by soulshelter.yoga with ID 18238956757306514
Cilj dvočasovne radionice je oslobađanje od nakupljenih napetosti u telu i umu. Telo vodi a um prati. Nervni sistem se balansira a zaglavljene emocije najzad postaju vidljive i spremne da krenu svoj put iz tela. U par koraka ćeš lagano skidati sloj po sloj svojih napetosti i tako se otvoriti za isceljujući zvuk. Pošto napeta muskulatura blokira protok energije, najpre ćeš imati priliku da opustiš  fizičko telo. Sledi mentalno opuštanje - povezivanje sa unutrašnjim ritmom i umirivanje uma. Vođena meditacija će te nežno uvesti  u carstvo zvuka gonga i propratnih instrumenata. Zvuk će ti biti vodič u procesu povezivanja sa dubljim nivoima svesti, opuštanja i obnove. Iskustva se teško opisuju rečima. Zajednički im je osećaj sveprožimajućeg  mira i lakoće. Na kraju radionice čekaju te ukusne veganske đakonije i čavrljanje sa ostalim učesnicima. Rezerviši svoje mesto na vreme

Cilj dvočasovne radionice je oslobađanje od nakupljenih napetosti u telu i umu.
Telo vodi a um prati. Nervni sistem se balansira a zaglavljene emocije najzad postaju vidljive i spremne da krenu svoj put iz tela.

U par koraka ćeš lagano skidati sloj po sloj svojih napetosti i tako se otvoriti za isceljujući zvuk.

Pošto napeta muskulatura blokira protok energije, najpre ćeš imati priliku da opustiš  fizičko telo.
Sledi mentalno opuštanje - povezivanje sa unutrašnjim ritmom i umirivanje uma.

Vođena meditacija će te nežno uvesti  u carstvo zvuka gonga i propratnih instrumenata.

Zvuk će ti biti vodič u procesu povezivanja sa dubljim nivoima svesti, opuštanja i obnove.

Iskustva se teško opisuju rečima. Zajednički im je osećaj sveprožimajućeg  mira i lakoće.

Na kraju radionice čekaju te ukusne veganske đakonije i čavrljanje sa ostalim učesnicima.

Rezerviši svoje mesto na vreme ...

19 1
prati me na instagramu
Soul-Shelter
  • Individualni rad
  • Hatha joga
  • Kundalini joga
  • Events
  • Joga uživo
  • Galerija
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
  • Kontakt
Objave
  • Pozno leto
    In Events
    17/08/2023
  • Mini kurs disanja
    In Events
    10/08/2023
  • 108 prolećnih POZDRAVA SUNCU
    In Events
    17/03/2022
  • Pojam zdravlja na istoku i zapadu
    In Blog
    10/03/2022
  • DAHOM do SAMOISCELJENJA
    In Events
    12/12/2021

© Copyright by Soul-Shelter. All Rights reserved.